Menemen’de YKS öncesi prova üniversite amfisinde

Öğrenciler, tıpkı YKS’ye girmiş gibi üniversite amfisinde deneme sınavına girerek, o günün adeta provasını yaptı. Öğrenciler ve aileleri uygulama için teşekkür etti.
Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan’ın, “Kırmızı çizgim” dediği eğitim alanında yatırımlar ve hizmetler tüm hızıyla devam ediyor. Menemen Belediyesi tarafından Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sürecinin en başından itibaren Menemen Belediyesi Gençlik Eğitim ve Kurs Merkezi’nde (MEBGEM) yıl boyunca sınav hazırlığı, 10 bin dijital eğitim paketi dağıtımı, YKS harçlarının ödenmesi gibi birçok hizmeti öğrencilerle buluşturup, ilçenin gençlerinin en iyi üniversitelere uzanacak yolculuğuna katkı sunuluyor. YKS öncesi son çalışma da gençlerin heyecanını azaltmaya yönelik gerçekleştirildi.

Üniversite amfisinde sınav
Bakırçay Üniversitesi ile yapılan iş birliğiyle, MEBGEM’de sınava hazırlanan öğrenciler, YKS öncesi üniversite amfisinde deneme sınavına girdi. Öğrenciler burada sınav atmosferini birebir deneyimleme imkanı buldu. Öğrencilerin sınav stresini azaltmaya yönelik olarak gerçekleştirilen örnek uygulama, öğrencilerden ve velilerden büyük takdir topladı.

Sınav günü de öğrenci ve veliler yalnız kalmayacak
Öğrencilerin sınava hazırlık sürecinde imkanlarını seferber eden Menemen Belediyesi, YKS günü de hem velilerin hem de öğrencilerin heyecanına ortak olacak. LGS’de olduğu gibi YKS’de de sınav merkezleri önünde oluşturulacak ikram alanlarında kek, gevrek, peynir vb. kahvaltılık ürünler dağıtılacak.

“Tüm öğrencilerimize başarılar diliyorum”
Menemen Belediye Başkanı Aydın Pehlivan, sınava girecek öğrencilere başarılar diledi. Başkan Pehlivan, “Menemen Belediyesi olarak öğrencilerimizin sınav hazırlığı sürecinde ne gerekiyorsa yaptık. Çünkü biliyoruz ki, her bir öğrencimizin başarısı, iyi üniversite ve bölümlere yerleşmesi, Menemen için bir gurur kaynağı olacak. Gelecekte ülkemizin dört bir yanında çok daha fazla Menemenli doktor, mühendis, öğretmen, sanatçı ve sporcu görmek, onların ülkemize kazandıracağı başarılarla gurur duymak için ne gerekiyorsa yapmaktan çekinmedik, çekinmiyoruz. Öğrencilerimize, YKS’de başarılar dilerken, fedakar ailelerini de şimdiden tebrik ediyorum. MEBGEM’de görev yapan uzman eğitimci kadromuza, yıl boyunca gösterdikleri gayret ve emekleri için teşekkür ediyorum. Umarım her bir öğrencimiz, gönlündeki üniversiteye yerleşir. Bizler onlara güveniyoruz.”

YKS başvuruları bugün sona eriyor

Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na başvurular, 1 Şubat’ta başlamıştı. Adaylar, başvurularını ÖSYM’nin internet sitesi ya da mobil uygulaması üzerinden Türkiye Cumhuriyeti kimlik numaraları ve şifrelerini girerek yapabilecek. Sınava başvuracak adaylar her bir oturum için 295 lira ödeyecek. Sınav ise 8-9 Haziran tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nın 1’inci oturumu olan Temel Yeterlilik Testi (TYT) 8 Haziran Cumartesi, Alan ve Yabancı Dil Yeterlilik Testleri (AYT) ve (YDT) ise 9 Haziran Pazar günü yapılacak.
ÖSYM sınav takvimine göre ise sonuçların 17 Temmuz’da açıklanması bekleniyor. iha

Egede İzmir Haber

YKS’de AYT eşit ağırlık birincisi Selin: “Birinciliği beklemiyordum, çok mutluyum”

Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) sonuçları bu sabah itibarıyla ÖSYM tarafından açıklandı. Sonuçlara göre Alan Yeterlilik Testlerinde (AYT) eşit ağırlık bölümünde İzmir Atatürk Lisesi öğrencisi Selin Aşıkiraz, 559,254,68 puanla birinci oldu. Türkçe Testinde 1, Fen Bilgisi Testinde 2 yanlışı bulunan Selin Aşıkiraz, Sosyal Bilgiler ve Matematik Testlerinde ise tüm soruları doğru yaptı. Sonuçların açıklanmasının ardından Aşıkiraz ailesi büyük sevinç yaşadı. Birinciliğin üzerine İzmir Atatürk Lisesi Okul Müdürü Ahmet Yılmaz, Selin Aşıkiraz ve ailesini okula davet ederek tebrik etti.

“İlk 15’e girmeyi bekliyordum ama birincilik beklemiyordum”
Sınava 11. sınıftan itibaren karantina döneminde hazırlanmaya başladığını ifade eden Selin Aşıkiraz, “Hazırlık sürecim yoğun geçti. Bu yıl da devam ettim, dersaneye de gidiyordum. İddialıydım ama hiç birinci de olmamıştım. Sınav geçen yıl göre daha kolaydı. Sözel bölümü zordu. İlk 15’e girmeyi bekliyordum ama birincilik beklemiyordum. Sonucu görünce şaşırdım ve mutlu oldum. TYT Türkçe Testinde 1 ve Fen Bilgisi Testinde 2 yanlışım var.

Sosyal Bilgiler ve Matematik Testinin tamamını doğru yaptım. Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümünü tercih edeceğim. Sınava girecek arkadaşlara TYT’den sonra internette yayınlanan çözüm videolarına takılmamaları. Ben o hatayı yaptım, moralim bozuldu ama ondan sonra öğretmenlerimle yanlış olabileceği ile ilgili konuştum. Nitekim o videolardaki çözümler yanlışmış” dedi.

Selin Aşıkiraz’ın annesi Sermin Aşıkiraz ve babası Serdar Aşıkiraz ise kızlarının okul hayatı boyunca düzenli çalışan bir öğrenci olduğunu belirterek, kızlarının birinciliği elde ettiğini öğrenmeleriyle berabere büyük bir mutluluk yaşadıklarını söyledi.

“Bunun arkasında büyük bir emek ve çaba var”
İzmir Atatürk Lisesi Okul Müdürü Ahmet Yılmaz da sınava giren bütün öğrencileri tebrik ederek, “Sıralama önemli ama ondan daha önemli şeyler var. O da ülke, insanlık sevgisi ve geleceğe dönük faydalı planların olması. Öğrencilerimizi bu bakış açısıyla yetiştirmeye çalışıyoruz.

Selin de bu özellikleri taşıyan başarılı bir öğrencimiz. Öğretmenleriyle konuştuğumuzdan ondan bir derece bekliyorduk ama bunun birincilik olması bizlere bambaşka bir mutluluk verdi. Emeği geçen öğretmenlerini, ailesini ve herkesi kutluyorum. Bunun arkasında büyük bir emek ve çaba var” ifadelerini kullandı.(iha)

Ege de İzmir Haber

Buca Belediyesinin YKS tercih günleri başladı

Korona virüsü döneminde gençleri sınav süreçlerinde yalnız bırakmayan Buca Belediyesi, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sonrasında tercih aşamasına gelen gençlere kucak açtı.
Eğitimde fırsat eşitliği ilkesiyle yürütülen çalışmalar kapsamında, Bucalı gençlerin doğru tercih yapabilmesi için Aziz Nesin Bilgi ve Eğitim Merkezi’nin kapıları açıldı. 13 Ağustos’a kadar devam edecek Üniversite Tercih Günleri’nde, öğrencilerin doğru ve bilinçli tercih yapabilmesi için uzman rehberlik ve psikolojik danışmanlar görevlendirildi.
Uzman eğitmenler, gençlerin gelecek planı doğrultusunda kazandıkları puanları en doğru şekilde değerlendirebilmeleri için yönlendirme yaptı. Salgın koşulları nedeniyle randevulu olarak hizmet veren merkezden danışmanlık almak isteyen öğrenciler, 0232 439 10 10 telefonu üzerinden 3535 – 3536 dahili numaraları arayarak 10.30 – 17.30 saatleri arasında iletişim kurabilecek.

Egede İzmir Haber

Sınava Geç Kaldı, “Sınav Umurumda Değil” Dedi

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanlığı tarafından ülke genelinde 2 milyon 607 bin 903 üniversite adayının katıldığı Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nın (YKS) ilk oturumu olan Temel Yeterlilik Testi (TYT), saatler 10.15 itibariyle başladı. Uşak’ta TYT’ye toplamda 10 bin 558 öğrenci katılırken, sınava dakikalar kala Uşak Üniversitesi Bir Eylül Kampüsü’de sınava girecek olan öğrenciler, koşarak sınava yetişmeye çalıştı. Sınava geç kalan ve sınavın umurunda olmadığını dile getiren Selçuk Kuli, “1 saniyeyle içeriye giremiyorum” şeklinde konuştu.
Öte yandan, sınavda öğrencilerin soruları cevaplamak için 135 dakikalık süresi olacak. TYT’ye giren adaylara Türkçe testinde 40, sosyal bilimler testinde tarihten 5, coğrafyadan 5, felsefeden 5, din kültürü ve ahlak bilgisi veya ilave felsefe sorularından 5’er olmak üzere toplam 20, temel matematik testinde 40, fizikten 7, kimyadan 7 ve biyolojiden 6 sorunun yer aldığı fen bilimleri testinde de 20 soru yöneltilecek.

Egede İzmir Haber

İzmir’de YKS Heyecanı: Koşarak Sınava Yetiştiler

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanlığı tarafından 2 milyon 592 bin 579 adayın katılımıyla düzenlenen Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nın (YKS) ilk oturumu olan Temel Yeterlilik Testi (TYT) başladı. İzmir’de de korona virüsü tedbirleri kapsamında düzenlenen sınavın ilk oturumunda, 350 okulda 90 bin öğrenci sınava girdi. İzmir’in en köklü liselerinden İzmir Atatürk Lisesi’nde de sınav heyecanı vardı. Saat 10.15’te başlayacak sınav öncesinde okulun bahçesine gelen öğrenciler ve veliler, sınav saatini beklemeye başladı. Sınav öncesinde okulun girişine stant kuran Kızılay, öğrencilere su ikramı yaptı. Sınav öncesinde hem öğrenciler hem de velilerin heyecanlı heyecanlı olduğu görüldü. Bazı veliler çocuklarını dua okuyarak, bazıları da sarılarak sınav salonuna uğurladı. Sınav saati yaklaştıkça öğrenciler, sınav belgelerini ve kimlik kontrolü yapıldıktan sonra sınav salonlarına girmeye başladı.

“Bu senenin herkes için iyi olacağını düşünüyorum”
Öğrencilerden Yağız Güzelkan, heyecanlı olduğunu belirterek, “Bütün sene çalıştık. Güzel geçeceğini düşünüyorum. Sınav zorlayacak, bundan öncesinde LGS oldu. ÖSYM’nin nasıl soracağını gördük az çok. Zorlu bir sınav olacak ama ben bu sene başaracağımı düşünüyorum. Benim 2. senem. Çok çalıştık ve çok emek verdim. Bu senenin herkes için iyi olacağını düşünüyorum. Benim hedefim gemi mühendisi olmak. Geçen sene olmadı, bu sene deniyorum. İnşallah bu sene hedefime ulaşacağım” dedi.

Öğrencilerden Necati Duman ise sınav öncesinde görüşlerini şöyle paylaştı:
“Şu an rahatım. İnşallah güzel geçecek, çalıştık. Ben mezunum 2 sene boyunca çalıştım. Ben sınavı kazanıp İstanbul’a gitmek istiyorum. Orada ev ya da yurda geçip ailemden ayrı yaşamayı öğreneceğim. Deneyim kazanacağım.”

Veliler de heyecanlı, bir öğrenci salona alınmadı
Sınav heyecanını okul bahçesinde çocuklarını bekleyen veliler de yaşadı. Velilerden Serenat Oğuzhan ise “Oğlum duymasın; ama ben ondan daha heyecanlıyım. Hiç uyumadım desem yeridir. Hayatlarını belirleyecek bir sınav, maalesef ki öyle. Gelecekte yaşayacağı şeylerin büyük çoğunluğu bu sınava bağlı. Çocukların emeğinin karşılığını almasını dilerim. Çünkü ben kendi oğlum adına çok çalıştığını söyleyebilirim” diye konuştu.
Öte yandan sınavın başlamasına kısa bir süre kala bazı öğrenciler koşa koşa sınav salonuna giderken, bir öğrenci sınav saatini kaçırması sebebiyle sınav salonuna alınmadı.

Egede İzmir Haber

YKS süresi boyunca nüfus müdürlükleri açık olacak

Hıfzıssıhha Kurulu tarafından alınan kararla ilgili şu ifadelere yer verildi:
“Kademeli normalleşme döneminin ikinci etabı kapsamında Haziran ayı boyunca uygulanacak tedbirleri belirleyen İçişleri Bakanlığı’nın 01.06.2021 tarih ve 8878 sayılı Genelgesiyle pazartesi, salı, çarşamba, perşembe, cuma ve cumartesi günleri 22.0005.00 saatleri arasında pazar günleri ise cumartesi saat 22.00’den başlayıp pazar gününün tamamını kapsayacak ve pazartesi günü saat 05.00’te tamamlanacak şekilde sokağa çıkma kısıtlaması tedbiri uygulanacağı duyurulmuştur.

Öte yandan, ÖSYM Başkanlığının 11.06.2021 tarih ve 39302 sayılı yazısı ile 2627 Haziran 2021 tarihlerinde il merkezleri ile bazı ilçelerden oluşan 200 sınav merkezinde gerçekleştirilecek olan 2021 Yükseköğretim Kurumları Sınavının Cumartesi sabah (10.1512.30), Pazar sabah (10.15-13.15) ve Pazar öğleden sonra (15.45-17.45) olmak üzere 3 oturum şeklinde uygulanacağı bildirilmektedir. Bu çerçevede 2021 Yükseköğretim Kurumları Sınavının, salgınla mücadele tedbirleri ve güvenlik önlemleri açısından en uygun koşullarda gerçekleştirilmesi ve herhangi bir aksamaya meydan verilmemesi amacıyla valilik ve kaymakamlıklarca aşağıdaki belirtilen usul ve esasların hayata geçirilmesi sağlanacaktır.

Sınava girecek adayların acil iş ve işlemlerinin görülebilmesi amacıyla nüfus müdürlükleri, 26 Haziran 2021 Cumartesi günü 07.00-17.00 saatleri arasında, 27 Haziran 2021 Pazar günü ise 07.00-15.30 saatleri arasında açık bulundurulacaktır. Sınav görevlileri ve sınava girecek adaylar ile beraberindeki refakatçi ve/veya yakınlarının, YKS sınavına katılmak/görev almak üzere özel araçlarıyla yapacakları şehirlerarası seyahatleri için seyahat izin belgesi aranmayacak ve yapılacak denetimlerde belirtilen kişilerin görev belgesi veya aday giriş belgesini ibraz etmeleri yeterli olacaktır.

Tam gün sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacak olan 27 Haziran 2021 Pazar günü, sınav görevlileri ve sınava girecek adaylar ile beraberindeki refakatçi ve/veya yakınları 05.00-19.00 saatleri arasında durumlarını belgelendirmek (görevli ya da aday giriş belgesi) kaydıyla sokağa çıkma kısıtlamasından muaf tutulacaklardır. 27 Haziran 2021 Pazar günü kırtasiyeler ve fotoğrafçılar (kimlik kartı için gerekli olan fotoğrafın temini amacıyla), 07.00-18.00 saatleri arasında açık olabileceklerdir. Bu yerlerde çalışanlar da belirtilen zaman dilimi içerisinde sokağa çıkma kısıtlamasından muaf tutulacaktır. Sınava girecek öğrenciler ile yakınları/refakatçileri ve sınav görevlilerinin sınav yerlerine ulaşımlarında herhangi bir aksama yaşanmaması için şehir içi toplu taşıma sefer sayılarının artırılması dahil her türlü tedbir valiliğimiz ve kaymakamlıklarımızın koordinasyonunda başta belediyeler olmak üzere ilgili birimlerce alınacaktır.

Valiliğimiz ve Kaymakamlarımızca sınavın sessiz ve huzurlu bir ortamda geçmesi için gerekli tüm tedbirler milli eğitim müdürlükleri, kolluk kuvvetleri, yerel yönetimler ve ilgili diğer kurum/kuruluşlarla koordinasyon sağlanarak alınacaktır. Bu bağlamda kolluk birimlerince sınavın yapılacağı okul çevrelerinde devriye faaliyetleri yoğunlaştırılarak sınava girecek öğrencilerin dikkatlerinin dağılmasına neden olabilecek gereksiz korna çalınması ve diğer gürültülü faaliyetlerde bulunulması önlenecek, sınav süresi boyunca gürültü yapılmaması konusunda kamuoyu farkındalığını artıracak çalışmalara ağırlık verilecektir.”(İHA)

Sınav Maratonu Öncesi Önemli Beslenme Uyarıları

Sınava giren adayların yaptığı en büyük hatanın, sınava girmeden hemen önce ya da sınav esnasında yüklü miktarda şeker içeren çikolata, şeker ve şekerlemeleri tüketmeleri olduğunu söyleyen Yaşar Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Gıda İşleme Bölüm Başkanı Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, “Bu yiyeceklerde bulunan şekerler basit karbonhidrat sağladığından kan şekerinde ani yükselme ve düşüşlere neden olur. Kan şekerinde oluşabilecek hızlı düşüş ise uyku hali, dikkat dağınıklığı, konsantrasyon bozulması ve acıkma hissi gibi sorunlara yol açabilir” dedi.

Ailelerin, sınava girecek olan çocuklarına destek vermek amacıyla söylediği; ancak bunları söylerken farkında olmadan da olsa onlara gereğinden fazla sorumluluk ve stres yükleyen cümlelerin, onların beslenme ve uyku düzenlerini bozabileceğini de belirten Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, “Beslenme, yaşamın her döneminde olduğu gibi sınav zamanlarında üzerinde daha da önemle durulması gereken bir olgu. Sınava hâkim olabilmek için sağlıklı ve yeterli beslenilmesi şart” şeklinde konuştu.

Dışarıda tüketilen gıdalara dikkat
Sınavdan 1 hafta önce ve sınav günü dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Doç. Dr. Uzel, “Daha zinde bir beyin ile güne başlamak ve sınava hâkim olabilmek için sağlıklı ve yeterli beslenilmeli, düzenli ve yeterli uyunmalı. Sonuç beklenerek tek tip beslenmek ya da tek bir yiyeceği aşırı miktarda tüketmek doğru değil. Ayrıca, bazı besin zehirlenmelerinden sonra vücudun normal işleyişine dönmesi her zaman kısa zaman almayabilir. Fiyatı tüketici tarafından nispeten daha uygun bulunan, ancak içeriği hakkında net bilgi sahibi olunmayan toplu tüketim alanlarında sunulan gıdalar tercih edilmemeli. Dışarıda yemek yenilmesi durumunda ise güvenilir ve kaliteli mekanlar tercih edilmeli. Tüm bunların yanı sıra satın alınan tüm besinler son kullanma tarihi bilgileri kontrol edilerek tüketilmeli” uyarısında bulundu.

Yeterli su tüketimi önemli
Doç. Dr. Uzel, “Sınavdan önceki haftalarda düzenli alınan su miktarı, sınava hazırlık temposuyla birlikte de düzenli olarak devam etmelidir. Sınava hazırlık temposunun arttığı dönemlerdeki ihmal ya da herhangi bir nedenle vücuda uzun süre su alınmaz ise bedenin normal işleyişi için tüketilen su miktarı, alınandan daha fazla olacağından, susuzluk (dehidrasyon) meydana gelebilir. Bu durum bireylere göre farklılık gösterebilmekle birlikte baş ağrısı, bilişsel fonksiyonların ve ruhsal durumun olumsuz etkilenmesi, kabızlık gibi bazı aksaklıklara neden olabilmektedir” diyerek uyarıda bulundu.

Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, sınava 1 hafta kala ve sınav günü için beslenme önerilerini ise şöyle özetledi:
Öğünlerde hazmı kolaylaştıran, hafızayı güçlendiren ve vitamin içeriği yoğun olan taze sebze ve meyveler az miktarda, öğünlere yardımcı olarak tüketilmeli. Yeterli miktarda Omega-3 alınmalı. Bu nedenle haftada en az 2-3 kez balık tüketilmeli. Böylece hafızanın güçlenmesine ve konsantrasyon yeteneğinin artmasına katkı sağlanabilir. Badem, fındık, ceviz gibi çerezler dengeli olarak bilişsel hafızayı kuvvetlendirme ve zinde tutmak için tüketilmeli. Böylece hem vücuda ilave olarak Omega-3 yağ asidi alınmış olur hem de çikolata, şekerleme, tatlı bisküviler gibi gıdalardan gelen basit şekerden alınan ve beynin ihtiyacını karşılayamayan basit karbonhidrat kaynaklı enerji azaltılmış olur. Mutlaka 2-3 ara öğün ile desteklenen 3 tam öğün düzenine geçilmeli. Öğün aralarında abur cubur almamak kaydıyla yapılan küçük miktardaki atıştırmalar kan şekerindeki ani dalgalanmanın, dikkat dağınıklığının, ani uyku halinin ve stresin önüne geçebilecektir. Her gün mutlaka ihmal edilmemesi gereken kahvaltı öğününe, karbonhidrat içeren gıdalara ek olarak protein kaynağı olan ve öğünü dengeleyen 1 tam yumurta ilave edilmeli. İçecek olarak çay ve kahve yerine taze meyve suları ya da bitki çayları tüketilmeli. Bitki çaylarına mümkünse tarçın ilave edilmeli. (1 çay bardağı için 1 çay kaşığı toz tarçın) Tam tahıllı ekmek, süt, haşlanmış yumurta, peynir, domates, salatalık ve eğer sindirim sisteminde bir sorun yok ise havuç ile oluşturulan bir kahvaltı menüsü, kan şekerini dengeleyecek, uyku halinin önüne geçecek ve açlık hissi uyandırmayarak dikkat süresini uzatacaktır. İçecekte alternatif olarak meyve suyu da tüketilebilir, bu sayede şeker oranının dengelenmesine katkı sağlanır. Ancak fazla miktarda çay ve kahve tüketilmesi, idrara çıkma sıklığını arttırabileceği için önerilmez. Vücuda yabancı olan, ancak çevreden faydasının olduğu belirtilen gıdaların sınav sabahı tüketilmesi riskli olabilir.”

Egede İzmir Haber

LGS ve YKS İçin Sınav Kaygısını Azaltacak Öneriler

Bu dönemde, sınava girecek öğrencilerin hem sınav hem de Covid-19 salgını nedeniyle daha fazla stres ve kaygı taşıdığını belirten Yaşar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Berrin Eylen Özyurt, birçok öğrencinin, okullar kapalı olduğundan aylarca evde çalışmak durumunda kaldığını hatırlattı. Dr. Berrin Eylen Özyurt, sınav öncesinde ve sırasında yaşanan kaygının, belli bir düzeye kadar normal hatta motive edici olarak kabul edilebileceğini ifade ederek, “Bu durumun başarıyı artırıcı bir etkisi de vardır. Odaklanmayı ve çabayı artıracağından, başarıyı da artırır. Bu nedenle öğrencilerin tamamen kaygısız olmasını beklemek mümkün değildir. Ancak kaygı yoğun olarak yaşandığında odaklanmayı ve başarıyı düşüren bir etki oluşturur. Özellikle olağanüstü koşullarda yaşadığımız şu günlerde öğrencilerimizin yaşadığı kaygı, çok daha yüksek olabilir ve artık sınav performansını düşürecek hale gelebilir. Yüksek kaygı düzeyi hafızayı etkileyebileceği gibi öğrencilerin bilseler bile cevapları unutmasına da sebep olabilir. Bazı öğrenciler sınav stresini iyi idare edebilmekte, ancak bazıları sınav stresinden etkilenerek mutsuz bir duygu durum, uykuya dalmakta güçlük ve iştahsızlık gösterebilir hatta bazıları da aşırı önlemler alarak kendilerini ve çevrelerindeki kişileri sıkıntıya sokacak durumlar oluşturabilirler” diyerek uyarılarda bulundu.

Sınav öncesinde neler yapmalı?
Sınav öncesi günlerde olumlu etki oluşturacak şeyleri de anlatan Dr. Özyurt, “Düzenli uyumak, düzenli olarak yemek yemek ve bol bol su içmek, sadece yürümek bile olsa sık sık egzersiz yapmak, gün ışığında vakit geçirmek, kendine uygun bir rahatlama tekniği öğrenmek ve uygulamak, dinlenirken sadece dinlenmek ve başka bir şeyle ilgilenmemek, salgın nedeniyle genellikle ekranda olabilse de yine de arkadaş ve sevdikleriyle bağlantı kurmak yani sosyalleşmek gibi önlemler işe yarayacaktır” dedi.

Sınav günü yapılması gerekenleri de hatırlatan Dr. Berrin Eylen Özyurt, “Sınav günü hazır olmak için güne iyi bir kahvaltı ile başlamak ve sınav salonuna gitmek için kendine bol zaman vermek, talimatları ve soruları okumak için zaman ayırmak önemli etkenler. Bu zaman yeterince ayrıldığında öğrenci kendisinden ne beklendiğini tam olarak anlayacaktır. İhtiyaç duyduğunda sınav görevlilerinden yardım istemek, her soru için ne kadar zamana ihtiyaç olacağını planlamak, bir soruya takıldığında paniğe kapılmadan diğer sorulara devam etmek ve sınav sonunda yapılamayan sorulara geri dönmek için kendine yeterince zaman bırakmak da pozitif etki oluşturan önemli etkenler olacaktır” diye konuştu.

“Sağlığınız için önerilere kulak verin”
Önemli bir sınav öncesinde ya da sağlığı tehdit eden bir durumda, kaygı duymanın duruma uygun bir tepki olduğunu belirten Dr. Berrin Eylen Özyurt, şöyle konuştu: “Kaygı ile baş etmede en önemli araç, bilgidir. Eğer durum hakkında yeterli bilgiye sahip olur ve gerekli tedbirleri alırsak hem durumu hem de kaygıyı kontrol etmek mümkün olur. Yetkili kaynaklardan verilen Covid-19 ile ilgili bilgiler bu virüsten nasıl korunulacağı konusunda bize yeterli donanımı kazandırıyor. Bu bilgiler, kaygıyı kontrol etmek açısından da önemli. Sınava hazırlanırken kendi sağlığına odaklanmak ve korumak her zaman önemlidir, ancak içinde bulunduğumuz koşullarda özellikle önem taşır. Sınav gününde de Sağlık Bakanlığının ve sağlık personelinin önerdiği gibi maske takmaya, mesafe kuralına uymaya, el temizliğine özen göstermeye, tuvalete gitme ihtiyacı doğarsa öncesinde ve sonrasında elleri iyice yıkamaya ve kapıları açıp kapatırken kağıt havlu vb. kullanmaya, sınav sırasında ise yüzüne veya boynuna dokunmaktan kaçınmaya dikkat etmek gerekir. Ayrıca, insanlarla ve sınava giren diğer öğrencilerle nasıl etkileşimde bulunulacağıyla ilgili sağduyulu kararlar vermek önemli.”

“Gevşeme ve nefes egzersizleri yapabilirsiniz”
Kaygıyı azaltmanın bir başka önemli yolunun da gevşeme ve nefes egzersizleri yapmak olduğunu hatırlatan Özyurt, “Kaygı, kasların kasılmasına ve sık, yüzeysel nefes alınmasına neden olan bir duygu durumdur. Kasların gevşetilmesi ve diyaframdan nefes almanın öğrenilmesi ile kaygıyı azaltmak mümkün olmaktadır. Yoga, meditasyon ve farkındalık içeren diğer tekniklerden bir tanesini öğrenmek ve kaygının arttığı durumlarda uygulamak oldukça işe yaramaktadır. Kaygıyı kontrol etmek; düşünceleri organize etmede, dikkati toplamada yardımcı olur, olumsuz düşünmeyi ve paniğe kapılmayı engeller, kontrol duygusu başarmaya yardım eder, gerçek performansın sergilenmesinde önemli rol oynar” diye konuştu.(İHA)

Egede İzmir Haber

 ilk bine girdi, öğretmeninin tuş hatası yüzünden üniversiteye yerleşemedi

Babasının yanında lastik tamircisi olarak çalışan ve ODTÜ Tarih Bölümüne girmeyi garantileyen Orhancan, durumun telafi edilmesini istiyor.

Tire Kutsan Anadolu Lisesini başarıyla bitiren Orhancan Ayhan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girdi ve sözel alanda Türkiye’de ilk bine girerek büyük bir başarı gösterdi. Hayalini kurduğu ODTÜ Tarih Bölümüne girmeyi garantileyen Orhancan, tercih ekranında yapılan bir hata sonucu yerleştirilemedi.

ÖSYM’nin internet sitesi üzerinden gerçekleştirilen tercih sürecinde, tercih gönderme işleminin kendisi adına rehber öğretmeni tarafından yapılan Orhancan Ayhan, bu kısımda tercihini gönderme işlemi yapılmadığı için bir enter tuşu yüzünden istediği üniversiteye yerleşemedi.

Lastik tamircisi olarak çalışıyor
Babasıyla birlikte Tire Sanayi Sitesinde lastik tamircisi olarak çalışan başarılı öğrenci, yetkililerden durumun telafi edilmesi için yardım bekliyor. Başına gelen bu talihsiz olaydan dolayı psikolojik olarak da etkilenen Orhancan Ayhan, kaydını yapamazsa hayatının geri kalanına lastik tamircisi olarak devam edeceğini söyledi. Baba İlhan Ayhan ise büyük bir hayal kırıklığı yaşadıklarını ifade ederek, yetkilerden yardım istedi.(İHA)

İzmirli Eren Ceylan YKS sayısal alanda tam puan alarak Türkiye birincisi oldu

İzmir’de yaşayan Limitsiz Eğitim Kurumları öğrencisi İzmirli Eren Ceylan (18), YKS sayısal alanda tam puan alarak Türkiye birincisi oldu. Mutluluğunu ve yaşadığı gururu öğretmenleri ile paylaşan Ceylan, sınava disiplinli bir şekilde çalıştığını söyledi. Sayısal alanda kendisi gibi tam puan alan iki kişinin daha olduğunu belirten başarılı öğrenci, “Türkiye’deki üç kişinin içinde olmak gurur verici. Güzel bir sonuç bekliyordum ama birinci olduğumu öğrenince yine de şaşırdım. Mutlu ve gururluyum. Hep, dereceye girersem çok güzel olacağını düşünürdüm. Hatta geçmiş dönem birincilerinin videolarını izlerdim. ‘ÖSYM Başkanı birinciyi aramış, acaba nasıl bir duygu?’ diye düşünürdüm. Bu sabah beni de aradı. Bu çok gurur verici. Ben sınava çalışma sürecini spor yapmaya benzetiyorum. Kolay değil ve bir anda olmuyor. Spor yaparken de kasların gelişmesi için kaslar ilk önce yırtılır ve üzerine daha güçlü kaslar gelir. Ders çalışmada da düzenli emek gerekiyor. Benim iki yanlışım var, ikisi de Türkçeden. Her insanın iyi olduğu alanlar farklı. Bu yüzden öğrencilerin kendilerini tanımaları, eksik olduğu konulara daha fazla çalışmaları gerekiyor” dedi.

“Günde 12 saatlik çalışma süremi aştığım zamanlar oldu”

Yerleştirme puanında da 3. olduğu bilgisini veren Ceylan, sınav süreci hakkında şunları söyledi: “ÖSYM Başkanı da sabah arayarak tebrik etti. Bu çok gurur vericiydi. Limitsiz Eğitim Kurumları, bu süreçte bana çok destek oldu. Sürecin 3’te 1’lik bölümü evde karantina altında geçti. Kırılma noktam o dönem oldu. Çok disiplinli çalıştım, öğretmenlerime sık sık sorular sordum. Karantina döneminde günde 12 saatlik çalışma süremi aştığım zamanlar oldu. Çalışırken Milli Eğitim Bakanlığı kitaplarından yararlanmaya özen gösterdim. O kitaplardan sorular çıkıyor. Sınavın son gününe kadar çalıştım. Bir not defterim vardı. Milli Eğitim Bakanlığı kitabında bilmediğim bilgileri not alıyordum. Sınavdan bir gün önce o kitaplara baktım ve işaretlediğim konulardan biri sınavda çıktı. O bilgiyi okumasaydım belki soruyu yine doğru bilecektim ama sınavda cevabın doğruluğundan emin olarak işaretlemiş oldum.”

“Yüz yüze eğitimin eksikliğini hissettirmedik”

Limitsiz Eğitim Kurumları kurucularından İbrahim Orhan da, Eren’in başarısıyla gurur duyduklarını ifade ederek, “Kendini bu kadar güzel ifade eden bir Türkiye birincisinin kurumumuzda eğitim görmesi çok gurur verici. Eren çok farklı bir öğrenci. Farkını sene başından itibaren hissettirmişti. Kendisini tebrik ediyorum. Birincilik, rastgele gelen bir şey değil. Eren’in altyapısında bir bilgi birikimi var. Eren aynı zamanda kendi okulunda, TAKEV Fen Lisesi’nde de okul birincisi. Eren bu süreçte disiplinli çalışmasından hiç ödün vermedi. Her öğretmeni ile iletişim halinde oldu. Biz de bu süreçte ona destek sunmaya çalıştık. Online eğitim sürecini de çok iyi yönettiğimizi düşünüyorum. Öğrencilere yüz yüze eğitimin eksikliğini hissettirmedik. Biz bu emeğin karşılığını alacağını biliyorduk. Bu sonuç karşısında gururluyuz” ifadelerini kullandı.

“Bu başarı tesadüf değil”

Kurumun kurucularından Şehmus Yüksel, “Eren bilgisayar mühendisliği eğitimi görürken bazı şeyleri yeni öğrenmeyecek. Yıl içerisinde zaten kendisinin önceden yazmış olduğu birçok kod ve öğrendiği yazılım dili vardı. Eren’i bu başarıyı yakalamış olması kesinlikle tesadüf değil ama bu işin merkezinde öğrenci var. Eren, üzerine düşeni fazlasıyla yaptı. Eren’in ailesi ve tüm öğretmenlerimiz de Eren’e destek oldu. Üçlü sacayağı iyi oturdu ve bu sürecin sonucunda çok güzel bir başarı geldi” derken, kurum kurucularından Kadir Yüksel ise, “Eren, başarısıyla kendini kanıtladı. Karakteriyle de insanlığa güzel şeyler katacağına inanıyorum” diye konuştu. Eren Ceylan’ın Matematik öğretmeni Erdem Gazioğlu da, “Eren, tanıştığımız ilk andan itibaren kişiliğini ortaya koyan bir öğrenciydi. Hayata bakış açısı, zekası çok üst seviyede. Öğrenmenin yaşı yoktur, Eren’den kendime kattığım çok şey oldu. Eren ders çalışma konusunda da kendini çok iyi planladı. Bu disiplinli çalışmanın sonucunda da bu başarı geldi. Hiçbir başarı tesadüf değil” sözlerine yer verdi. (İHA)

Egede İzmir Haber

İzmir’de YKS nedeniyle uygulanan kısıtlamaya uymayan 112 kişiye para cezası

YKS’nın dün ve bugün gerçekleşen üç oturumu öncesi ve sonrasında oluşabilecek yoğunluğu ve bulaşma riskini azaltmak, sınavın sorunsuz şekilde yapılmasını temin etmek amacıyla tüm illerde sokağa çıkma kısıtlaması uygulandı.

Kısıtlama dün saat 09.30-15.00, bugün de 09.30-18.30 saatleri arasında uygulandı. Kısıtlama boyunca İzmir İl Emniyet Müdürlüğüne bağlı ekipler kentin birçok noktasında denetim ve uygulama yaptı. Ekiplerin yaptığı denetim ve uygulamalarda kısıtlama kurallarına uymayan 112 kişiye toplam 300 bin 428 lira idari para cezası uygulandı. (İHA)