Kışın cilt bakımı için 6 öneri

Retinoik asit kullanmanın tam zamanı diye kışın uygulanacak cilt bakımı hakkında bilgi veren Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Turan, “Yüzdeki ince kırışıklıklar, lekeler ve hatta sivilceler için altın değerinde olan bu kremi kış aylarında daha rahat kullandırabiliyoruz. Güneşe karşı irritasyon riski olduğundan bu mevsim güvenli halde tutuyor.

Bu etken madde sayesinde cildin üst katmanı hafifçe soyularak, alt katmanından sağlıklı kollajen sentezi oluşmasını sağlayabiliyoruz. Yatırım yapmanız gereken ilk aktif madde için merhaba kış dönemidir. Nem bombası hyaluronik asite, kış aylarında daha çok ihtiyaç duyuyoruz.

Kış döneminin gelmesiyle beraber nem oranı azaldığında; ellerde ekzemalar, yüzde hassasiyetler ve ciltte matlaşma belirginleşiyor. O zaman cildinize nem bombası yükleme vaktiniz geldiğini anlıyoruz. Temiz yüze hyaluronik asit serum ya da krem üzerine nemlendirici sürmeyi günlük bakım rutininize almayı unutmayın. Hyaluronik asit bir sünger gibi nemlendiricinin nemini cildinize hapsetmeye hazır” diye konuştu.
Ellerde kuruma, çatlama başladıysa nemlendirici kullanımının ihmal edildiğini belirten Turan, “Yıllardır ekzemaları ile savaşan herkesin tam mevsim geçişlerinde cica içerikli nemlendiricilere ihtiyacı var demektir.

Elleriniz kötüleşmeden ve kortizon ihtiyacı durmadan bakımlara başlayalım. Kimyasal peeling bizi korkutamaz artık. Yazın geçmesi ile beraber profesyonel cilt bakımlarınızı glikolik ya da salisilik asitle yaparak ölü derilerden arındırma ve güzelleşme vakti gelmedi mi? Cildiniz de artık deri değiştirmeye hazır.

Epilasyon mevsimi de açıldı diyebilir miyiz? Epilasyon öncesi güneşlenme ve solaryum epilasyon etkinliğini azaltıp, yan etki riskini arttırdığından kış dönemi daha güvenli ve cevap oranı yüksek hale geliyor. Lekelerinden muzdarip olan artık sizin tedavi döneminiz geldi. Lekenin birinci tedavisi lekeyi alevlendirecek uygulamalardan uzak durmaktır. O halde güneş mevsiminde işlem yapmak sakıncalıyken, tedavide kullanılan peeling, lazer ya da tedavide kullanılan peeling, lazer ya da mezoterapi işlemleri bu mevsimde güvenle yapılabilir” dedi.iha

Ege’de İzmir Haber

Ergenlik Döneminde Ebeveynler Çocuklarına Nasıl Davranmalı?

Radikal Eğitim Kurumları Psikolojik Danışman ve Rehber Öğretmeni Buse Soysal, çocukluk ve ergenlik döneminin arasında yer alan 12-14 yaş grubunun psikoloji temelli tanımları; bedensel, zihinsel, sosyal ve ahlaksal olarak dönemleri, ebeveynlerin, öğretmenlerin ne yapmaları gerektiği ile ilgili önerilerde bulundu.

12-14 yaş arası ilk ergenlik dönemini ele alan Buse Soysal, bu evredekilerin ‘part time çocuk part time ergen’ olduğu benzetmesini yaptı. Soysal, “Benim tanımımla söyleyecek olursam; ‘Part time çocuk, part time ergen’ olunan dönem. Ben bu tanımlamayı aslında daha çok milenyum çocuğu olarak da ifade ettiğimiz Z kuşağından esinlenerek yaptım. Ergenliğin bedensel, zihinsel, sosyal ve ahlaksal açılardan da dönem zihniyetine bağlı olarak değişen ve ilerleyen çağa uygun olarak değiştiğini düşünüyorum” dedi.

Soysal, “Madde madde bu değişimleri ele alacak olursak; öncelikle bedensel olarak genellikle 12-14 ilk ergenlik döneminde, boy ve kilo ağırlığında değişmeler, kızlarda memelerin büyümesi, her iki cinste de cinsel bölgelerde kıllanmaların olmaya başlaması, erkeklerde sesin kalınlaşmaya başlaması, her iki cinste de vücudun farklı bölgelerinde aknelerin görülmeye başlanması gibi belirtilerin olabileceği ifade edilir.”

“2020 yılındaki 12-14 yaş aralığındaki kişilere bakacak olursak, kızlarımızın düzensiz beslenme, sınav stresi, arkadaşlık ve aile hayatlarındaki çalkantılar, hormonal bozukluklar, sporsuz hayat ile birlikte menstruasyon döneminin olması gereken yaştan çok daha önce başlaması ve bu başlangıcın düzensiz bir şekilde devam etmesi, sosyal medyada ve ekranlarda yansıtılan beden algısından etkilenerek anoreksiya, blumia nevroza gibi psikolojik rahatsızlıklara bağlı olarak dengesiz kilolara düşmeleri ya da fastfood, hazır gıda yenilmesiyle obeziteye bağlı olarak dengesiz kilo alımları görmekteyiz.”

“Erkek çocuklarımızda ise bilgisayar başında geçirilen saatler neticesinde kas ve omur gelişimlerinde çarpıklık, arkadaşlık ilişkilerinde gövde gösterisi yapabilmesi ve psikolojik olarak dışlanmış hissetmemesi için vakti gelmeden jilet vurulduğu için vücutta dengesiz kıllanmaların olması, her iki cinste de karaciğer yağlanmasına bağlı olarak erken yaşlarda çıkan akneler gözlemlemekteyiz” şeklinde konuştu.

Buse Soysal, bu yaş grubunda bulunanların öğrenme stilleriyle birlikte algılama yeteneklerindeki değişimden de bahsetti. Soysal, “Zihinsel olarak genellikle 12-14 ilk ergenlik dönemi, somut işlemler döneminden soyut işlemler dönemine bir geçişin görüldüğü (algılama, analiz yeteneğinin gelişmesi), fikir alışverişleri, olaylar üzerinde mantık yürütmenin başlaması ve hipotetik düşünmenin (sorunlarına çözüm yolları bulma) ortaya çıkmaya başladığı dönem olarak ifade edilir” açıklamasında da bulundu.

Ergenlik dönemindeki çocuklar için ebeveynlerin ne yapması konusuna da değinen Buse Soysal, şöyle devam etti:
“Biz yetişkinler ve ebeveynler olarak da onların bu dünyalarını, yaşadığı zorlukları, bu yeni dünyanın onları olmaya zorladığı kişilikleri görmezden gelerek ya da ‘Bizim zamanımızda ergenlik mi vardı?’ diyerek onları bu zamanda doğmasıyla suçlayarak, ‘Bizim zamanımızda dayak vardı’ diyerek şiddeti meşrulaştırarak daha da işlerini zorlaştırıyoruz.”

“Yetişkin dünyasını anlamaya çalıştıklarında ‘daha çocuk’ olduklarını söyleyerek anlama ve algılama yetenekleriyle alay edip iş ev sorumluluklarını yapmaya geldiğinde ‘artık bir genç kızsın/adamsın’ diyerek onları bu ikili konuşmalarla çocukluk ve ergenlik arasındaki o tuhaf yerde ve histe yalnız bırakıyoruz. Onları anlamak daha çok dinlemekten geçiyor aslında; biraz da gözlemlemekten. Part time çocuk part time ergen oldukları bu dönemde daha ne olduklarını, kim olduklarını, nereye ait olduklarını, nereye gideceklerini bilemezken, bizler de kendi yetişkinlik dünyamızda boğularak onları görmezden gelmeyelim. Bu demek değildir ki kendi fikirlerimizi, kendi dünyamızı onların üzerine kurup onları istediğimiz yönde bir hamurmuşçasına yoğurup, bir odunmuşçasına yontup şekil verelim. Onların bizim yolumuza ya da aklımıza ihtiyaçları yok. Onların sadece iyi bir rehbere, hata yapmasına ve hayatı yaşamasına, deneyimlemesine izin verecek; doğruyu yanlıştan ayırabildiği zaman ödülü maddi olarak değil de manevi olarak verebilecek, bu dönemden sağlam olarak çıkabilmesine yardımcı olacak kişilere ihtiyaçları var. Bu kişiler de elbette ilk olarak ailesi daha sonra akrabaları, arkadaşları ve öğretmenleri yani sizlersiniz” değerlendirmesinde bulundu.

Egede İzmir Haber

Başkan Soyer Fikir Önderleri Forumu’nda projelerini anlattı

ESİAD çevirimiçi Fikir Önderleri Forumu’na katılan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, kentte hayata geçirmeyi planladıkları projelere dair bilgi verdi. Konuşmasına demokrasinin önemine değinerek başlayan Başkan Soyer, halkın kamusal politikalara ve siyasete katılım hakkının yerel düzeyde kurumsallaşmasının gerekliliğinin altını çizerek “İzmir ile ilgili en önemli iddiamız ve amacımız; demokrasinin temellerinin atıldığı bu coğrafyanın tarihsel kimliğinden beslenerek demokrasiyi gerçek anlamıyla hakim kılmak, halkımızın katılımını sağlamak ve ülkemize ilham vermek” dedi.

“Kentsel dönüşümde yaşamın devamını esas alıyoruz”
Başkan Soyer, İzmir’deki kentsel dönüşüm çalışmaları hakkında da bilgi verdi. Kentsel dönüşümü “yerinden dönüşüm” olarak tanımladıklarını ifade eden Soyer, “Dönüştürülmesi gereken yapıların sadece fiziki olarak sağlamlaştırılmasını yeterli bulmuyoruz. Oradaki kültürün korunmasını, yaşamın devamlılığını esas alıyor ve dönüşümün ancak bu şekilde sürdürülebilir olacağına inanıyoruz. Bu sebeple dönüşüm yaparken hak sahipleri ve bölge sakinleriyle yüzde 100 uzlaşma sağlamaya yoğun çaba gösteriyoruz” diye konuştu.

“Küçük ölçekli üreticinin rekabet gücünü artırmayı hedefliyoruz”
“Başka bir tarım mümkün” sloganıyla yola çıktıklarını ve kırsal kesimdeki küçük üreticiyi destekleyerek, onların rekabet gücünü artırmayı hedeflediklerini de anlatan Soyer, tarım konusundaki temel ilkelerini yerli tohuma sahip çıkmak, ürünü işlemek, kooperatifleşmek ve pazarlama şeklinde sıraladı. Başkan Soyer, şöyle devam etti: “Tarımda örgütlenme potansiyelini artırarak nitelikli, bilinçli, doğaya saygılı ve katma değeri yüksek bir üretimin gelişmesini sağlamayı ve bu ürünleri ulusal veya uluslararası düzeyde pazarlamayı hedefliyoruz. Küçük ölçekli üreticilerin rekabet gücünü artırarak tarım ve hayvancılıkta gelişmiş ülkelerle rekabet edebilir hale gelmesine katkı sağlamayı amaçlıyoruz.”

“Girişimcilik merkezi kuruyoruz”
İzmir’in Konak ilçesine bağlı Alsancak Mahallesine dair 1/5000 ölçekli Nazım İmar Planı çalışmalarının, meslek odaları ve ilgili sivil toplum örgütlerinin de içinde olduğu katılımcı bir anlayışla başladığını aktaran Başkan Soyer, Kültürpark için yeni hazırlanan koruma amaçlı imar planına değinerek “Alsancak Garı Meydan Projesi ile ilgili çalışmalarımız devam ediyor. Yolun yer altına alınması için uygulama projesi başlatıldı. 2 ay içinde mühendislik projesi tamamlanacak. Yapım maliyetinin alüvyonlu taban nedeniyle yüksek olacağı tahmin ediliyor, bütçe imkanlarına göre proje değerlendirilecek. Önümüzdeki dönemde planladığımız çalışmalardan biri Yeni Alsancak Projesi. Liman arkası bölgesinin sanat ağırlıklı bir kalkınma ve cazibe merkezi olarak aktifleşmesi için bu bölgede ilk adım olarak TÜSİAD işbir liğinde girişimcilik merkezi kuruyoruz” dedi.

“Dayanışma sergilediler”
Fikir Önderleri Forumu’nun modaratörlüğünü üstlenen ESİAD Yönetim Kurulu Başkanı Fadıl Sivri, korona virüs salgını sürecinde İzmir Büyükşehir Belediyesinin yaptığı çalışmalara değindi. Sivri, “Pandemi sürecinde İzmir Büyükşehir Belediyesi ile sivil toplum kuruluşları önemli dayanışma sergiledi. Burada özellikle İzmir’in ekonomik alanda, biraz daha geri kalmış bölgelerinde günü birlik, kendi iş imkanlarını sağlayan, ekmeğini kazanan insanların hızla yoksunluğa düştü. Değerli başkanım bunu iyi gözlemleyerek hızlıca bir kampanya geliştirdi. Biz de ESİAD olarak bu kampanyalara destek verdik” sözlerine yer verdi.(İHA)

Başkan Sandal’dan Çiçek Mahallesi incelemesi

Bayraklı Belediye Başkanı Serdar Sandal, Çiçek Mahallesinde yürütülen altyapı yenileme ve asfalt serimi çalışmalarını inceledi. Geçtiğimiz günlerde 1610 sokakta vatandaşların yaşadığı sıkıntıları dinleyen Sandal, İzmir Büyükşehir Belediyesi ile ortaklaşa yürütülen çalışmalarla, bölgenin uzun yıllar süren su kaçağı, yağmur suyu kanalı ve elektrik altyapısı sorunlarının giderildiğini söyledi. Çalışmalar kapsamında 1610 sokaktaki içme suyu boruları ve yağmur suyu kanalları yenilendi. 1637/22 sokakta yağmur suyu kanalı çalışması tamamlandı. İZSU, 1637/10 sokakta ise ana içme suyu borularını yeniledi. Bölgenin tüm altyapı sorunları çözülerek sokakta asfalt serimi yapıldı. Uygulamadan çok memnun olan mahalle sakinleri, Bayraklı Belediye Başkanı Serdar Sandal ve tüm çalışanlara teşekkür etti.

“Çözülmeyecek sorun yok”
Bayraklı’nın her mahallesinde belediye ekiplerinin görevde olduğunu vurgulayan Başkan Sandal, “Geçtiğimiz günlerde gelip, sorunu yerinde tespit etmiştik. Vatandaşlarımızın talep ve önerilerini dinledik. İzmir Büyükşehir Belediyemizle birlikte sorunlara hızlı çözüm üreterek mahalle sakinlerimizin yıllardır yaşadığı sıkıntıların önüne geçtik. Çözülmeyecek sorun yok. Bayraklı halkı her şeyin en iyisine layık” diye konuştu.(İHA)