MHP Aliağa ailesi kahvaltıda buluştu

Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Aliağa İlçe Başkanlığı tarafından birlik ve beraberlik kahvaltı programı düzenlendi. Kahvaltı programına MHP İzmir İl Başkanı Veysel Şahin, Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, MHP Aliağa İlçe Başkanı Abdurrahim Aydemir, Ülkü Ocakları İzmir İl Başkanı Bekir Sıtkı Hastürk, AK Parti Aliağa İlçe Başkanı Hamdi Erdem ile partililer katıldı.

Programın açılış konuşmasını yapan MHP Aliağa İlçe Başkanı Abdurrahim Aydemir, “2023’ü başarıyla geçmek, eşsiz cennet vatanımızı bize kazandıran şehit ecdadımıza namus borcumuzdur. Bu borç bizlere yerimizde saymamızı, kendimizi gelişmelerin akışına bırakmamızı, olaylara uzaktan değil de tam da merkezinde müdahil olmamızı gerektirmektedir. Liderimiz Sayın Dr. Devlet Bahçeli’nin önderliğinde Türk ve İslam Aleminin hizmetinde olmamızı zorunlu kılmaktadır” dedi.

Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar: “Hedefimiz MHP belediyeciliğini İzmir’e gösterebilmek”
Aliağa Belediyesi’nin İzmir’de Milliyetçi Hareket Partisi’nin tek temsilcisi olmasının kendileri için büyük bir gurur olduğunu ifade eden Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, “Partimizin üretken belediyecilik anlayışını en iyi şekilde gösterme sorumluluğunu üstlendik. Yaklaşık 8 yıllık süreçte ekibimizle birlikte Aliağa için en iyisini yapmaya çalıştık. Hedefimiz, partimizin üretken belediyecilik misyonunu ortaya koymak amacıyla Aliağa’mızı, önce İzmir’imizin ve ülkemizin, ardından ise dünyada bir marka haline getirmektir. Milliyetçi Hareket Partisi belediyeciliğini İzmir’e gösterebilmek. Geçen 8 yıllık süreçte tüm plan ve programlarımızı bu hedef doğrultusunda yaptık ve yapmaya da devam ediyoruz” dedi.

“Yatırım bütçesini 200 milyon liraya çıkaracağız”
Aliağa’nın önemli bir liman ve sanayi şehri olduğunu belirten Başkan Serkan Acar, “Dünya markası olabilmek adına sadece sanayi ve liman şehri olmak yetmiyor. Eğitimiyle, sağlığıyla, sporuyla, kültürüyle, sanatıyla ve turizmiyle en üst noktalara çıkmamız gerekiyor. Bu hedefler doğrultusunda Türkiye’nin sağlık üssü olacak, İzmir’in tek mesleki ve çevresel hastalıklar hastanesini Aliağa’mıza kazandırmak için büyük bir çaba sarf ediyoruz. 300 milyon TL’yi bulan hastane yatırımının yaklaşık 100 milyon TL’lik kısmını Aliağa Belediyesi olarak üstlendik. Devlet hastanemizi C sınıfından B sınıfına yükseltmek için ek binalar yapıyoruz. Aliağa’mıza Fen Lisesi kazandırmak için elimizi taşın altına koyduk. Fen Lisesi’nin binasını Aliağa Belediyesi olarak biz inşa edeceğiz ve Milli Eğitim Bakanlığı’na hibe edeceğiz. Sosyal yaşam alanlarımızı geliştirmek için birçok projemiz var. Tüm bu hedeflerimiz doğrultusunda 2021 yılında yaklaşık 150 milyon TL yatırım bütçesi ayırdık. Önümüzdeki yıl bu rakamı 200 milyon seviyelerine çıkaracağız. Aliağa Belediyesi’nin 2013 yılında yatırıma ayırabildiği pay 1,2 milyon iken bugün 150 milyon lira” diye konuştu.

Belediye yatırımları devam edecek
Ekim ayında yeni bütçenin onaylanmasıyla birlikte yeni projelerin de hayata geçirileceğini belirten Başkan Acar, “Aliağa’mızda tıpkı Ağapark, Avcı Ramadan ve Kent Park gibi dördüncü yeni bir sosyal yaşam alanına daha kavuşacağız. Aliağa’ya yeni bir vizyon getirmek adına merkezde yat limanı inşaatına başlayacağız. Çevre ülkelere bağlantı oluşturmak adına Aliağa-Midilli seferleri için iskelemizi önümüzdeki yıl bitirmiş olacağız” dedi.
Aliağa’da parti mensuplarının kaynaşmasından büyük bir mutluluk duyduğunu belirten MHP İzmir İl Başkanı Veysel Şahin genel siyaset üzerine yaptığı konuşmasının ardından, “Parti olarak bütün çalışmalarımızı 2023 üzerine yapıyoruz. Parti olarak hem birbirinize hem de partinize sahip çıkın” ifadelerini kullandı.
Kahvaltı programı yapılan konuşmaların ardından rozet töreni ve çekilen hatıra fotoğrafları ile son buldu.

Egede İzmir Haber

Kahvaltıda Yumurta Tüketiyorsanız Onu İçmeyin

Güzel bir kahvaltı sofrası çaysız ve yumurtasız olur mu? Çoğu kişinin ‘olmaz’ diye düşünürken, uzmanlar, ‘Sofrada çay varsa yumurta, yumurta varsa çay olmasın’ diye uyarıda bulundu. Beraber tüketilmemesi gereken besin örnekleri veren uzmanlar, zayıflamak için yediklerimiz veya faydalı diye birlikte tükettiğimiz besinler tam tersi etki de oluşturabileceğine dikkat çekti.

Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uz. Diyetisyen Veysel Ciğerli, bu gerçeği örneklendirerek, “Meyveler sağlıklı besinler olarak değerlendirilse de birçok meyvenin aynı anda tüketilmesi kişiye hiçbir yarar sağlamayabilir. Hayvansal protein de hataların sık yapıldığı besin grupları içindedir. Bu sebeple, et, balık, tavuk ile süt, süt ürünleri ve yumurtayı ayrı tüketmeniz gereklidir. Soğan ile sarımsağı birlikte tüketmekten de kaçınılması öneriliyor. Bu ikilinin fazla tüketilmesi, ciltte lekelere, baş dönmesine ve midede hazımsızlığa yol açabiliyor. Çay ve kahvenin yemeklerle birlikte içilmesi ise alınan demir miktarını düşürüyor. Uzmanlar buradan yola çıkarak, bu içecekleri yemekten en az 45 dakika sonra içmeniz gerektiğini belirtiyor” dedi.

Kahvaltıların vazgeçilmezi olan yumurta, demir içeriği ve vücutta emilimi açısından zengin bir hayvansal besin olarak değerlendirildiğini belirten Ciğerli, “Kahvaltıda tüketilen yumurta ile birlikte çay içilmesi ise yanlış bulunuyor. Bunun sebebi çayın içerisinde bulunan ‘tanen’ adlı maddenin demir emilimini azaltması olduğu belirtiliyor. Bu sebeple sağlık açısından yumurta-çay ikilisinin bir arada tüketilmemesi öneriliyor. İki asidik besinin bir arada tüketilmesi, zehirlenme riskinin ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Yemeklerin yanında aynı anda tüketilen yoğurt ve turp, midede yanma ve ekşimeye yol açıyor. Bu durum beslenme ve sindirim açısından sorun anlamına geldiği için ayrı ayrı tüketilmeleri, vücudun yapısı açısından daha doğru bulunuyor. Yoğurtlu yemeklerin yanında sirke gibi ekşi gıdaların tüketilmesi de önerilmiyor” şeklinde konuştu.

Egede İzmir Haber

Alaçatıspor, Çeşme Basketbol’a Moral Verdi

Bölgesel Amatör Lig takımlarından Alaçatıspor, Türkiye Kadınlar Baketbol Ligindeki play-off maçlarında mücadele eden Çeşme Basketbol takımına moral kahvaltısı verdi. Başkan Soner Varhan, kahvaltıda ağırladığı Çeşme Basketbol Koçu Kemal Karakurt, Genel Menajer Arın Soğancıoğlu ve basketbolculara, 12 Mayıs Çarşamba günü Ferhatoğlu Edremit Belediyesi Gürespor ile yapacağı yarı final mücadelesinde başarılar diledi.
Çeşme Basketbol takımının Koçu Kemal Karakurt da, Soner Varhan’ın verdiği moral kahvaltısından dolayı memnuniyetini ifade ederek, basketbol oyuncularının imzaladığı formayı Varhan’a hediye etti.
Çeşme Basketbol, play-off çeyrek finalde Ferhatoğlu Edremit Belediyesi Gürespor ile eşleşti. İlk maçı deplasmanda 85-70 skoruyla farklı kazanan Çeşme Basketbol, Çeşme’deki ikinci maçında 62-67 yenilerek yarı final şansını 12 Mayıs Çarşamba günü yapacağı deplasman maçına bıraktı.(İHA)

Egede İzmir Haber

Çocuklarda Kahvaltı Alışkanlığı Akademik Başarıyı Artırıyor

Kurulduğu 2009 yılından bugüne gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, topluma bu konulardaki en doğru, güncel ve bilimsel bilgiyi aktarmak hedefiyle çalışmalarını sürdüren Sabri Ülker Vakfı, çocukluk çağında düzenli kahvaltı yapmanın önemine dikkat çekiyor. Kahvaltının çocukların öğrenme ve okul performansının desteklediğini hatırlatan Vakıf, bu anlamda kahvaltı hakkında değerli bilgiler paylaşıyor.

Kahvaltıyla güne zinde başlayın

Kahvaltı güne iyi bir başlangıç yapabilmemiz için gereken enerji ve besinleri sağlar. Düzenli olarak kahvaltı yapmak sağlıklı vücut ağırlığını korumaya yardımcı olur. Kahvaltı, öğrenme ve okul performansını desteklediği için özellikle yetersiz beslenme koşullarına sahip çocuklarda ayrı bir önem taşır. Çoğu genç ve çocuk, vücudun uzun süre aç kaldığı uykudan hemen sonra oldukça aktif olur. Sabah kahvaltı yapılmazsa beynin tek enerji kaynağı olan glikoz sağlanamamış olur ve yorgunluk, baş ağrısı, dikkat eksikliği ve algılamada sorunlar görülür. Kahvaltı bir önceki geceden sonraki uzun süreli açlığa son verir, vücudun günlük enerji ihtiyacını karşılamaya destek olur. Kahvaltı yapmadan güne başlamak verimi ve üretkenliği düşürür. Kahvaltıyı atlayan çocukların problem çözme becerileri azalır; düzenli kahvaltı alışkanlığı olanlarda ise okul başarısı artar, öğrenme ve anımsamayı içine alan birçok bilişsel işlev olumlu yönde etkilenir.

Çocukların kahvaltı alışkanlığı kazanması için neler yapılabilir?

Çocukların kahvaltıyı atlama nedenlerine bakıldığında en çok aile ile birlikte kahvaltı yapma alışkanlığı olmaması ve sabah uyanamama-vakit bulamama ile karşılaşılıyor. Çocuklar 3 yaşından itibaren anne ve babayı rol model almaya başlar, söylenenden çok davranışları tekrar eder. Bu nedenle çocuğunuza kahvaltı etmesini öğütlemek yerine onunla birlikte kahvaltı etmeniz alışkanlık kazanmasında faydalı olabilir.

Aileler biraz daha erken kalkıp çocuklarıyla birlikte kahvaltı hazırlamayı deneyebilir, çünkü çocuklar kendi hazırladıkları yemekleri yemekten keyif alır. Çocuklarla birlikte farklı tarifler denemek de yine çocukları kahvaltı yapmaya teşvik edebilir.

İdeal bir kahvaltıda neler olmalı?

İdeal bir kahvaltı çocukların ihtiyacı olan günlük enerjinin bir kısmını karşılamalıdır. Yumurta, süt ve süt ürünleri, tam tahıllı ekmek, mevsim sebze ve meyvelerinden ve arada taze sıkılmış meyve-sebze sularından oluşan bir örüntü yeterli ve dengeli bir kahvaltıya örnek gösterilebilir. Yeterli ve dengeli bir kahvaltı çocuğun ihtiyacı olan makro ve mikro besin öğeleri (karbonhidrat, protein, yağ, kalsiyum, demir, vitaminler) ihtiyacını karşılamaya destek olur.

Eğer çocuğunuza okulda kahvaltı veriliyor ise öğretmenlerin denetiminde bu önemli öğünü düzenli tüketmesi sağlanmalı, zorlama ve cezalandırma yapılmamalıdır.

Örnek bir kahvaltı menüsü şu besinlerden oluşabilir:

• Bir bardak süt, bir ince dilim beyaz peynir, 5-6 adet zeytin, bol domates, salatalık, yeşillik ve 1-2 dilim tam tahıllı ekmek.
• Bir bardak süt, bir yumurta, 5-6 adet zeytin, bir dilim reçelli ekmek ve bir adet mandalina.
• Bir bardak süt, fındık-fıstık ezmeli iki dilim tam tahıllı ekmek, 1-2 adet mandalina ya da 1 elma.
• Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu, tahin-pekmez, 2 adet ceviz, iki dilim tam tahıllı ekmek, 1 adet armut

Sabri Ülker Vakfı hakkında:

Türk gıda sektörünün duayeni Sabri Ülker anısına kurulmuş olan ve misyonunu Sabri Ülker’in hayat felsefesinden derleyen Vakıf, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında bilimsel ve güvenilir bilgi ile aydınlatmak üzere faaliyetlerini sürdürüyor. Avrupa Beslenme Vakıfları İletişim Platformu’nun Türkiye’den tek üyesi olan Vakıf, 2009 yılından bu yana topluma sağlıklı yaşam ve beslenme konularında güvenilir bilimsel bilgiyi ulaştırmakta ve dünya genelinde referans kabul edilen kurumlar ile iş birliği içinde Türkiye’nin referans kurumu olma hedefiyle yoluna devam etmektedir.